ไวรัสโคโรน่า กับ 5 ไอเท็มที่สาวๆ ควรพกไว้ใช้ลดความเสี่ยงเมื่ออยู่นอกบ้าน

herworldthai-cover (39)
เกือบ2เดือนแล้วที่Covid-19แพร่ระบาดซึ่งช่วงนี้หลายคนต้องรักษาตัวและระวัดระวังให้มากๆ วันนี้เราได้รวม 5 ไอเท็มที่ควรพก ไว้ใช้ลดความเสี่ยงเมื่ออยู่นอกบ้าน

ไวรัสโคโรน่า กับ 5 ไอเท็มที่ควรพก ไว้ใช้ลดความเสี่ยงเมื่ออยู่นอกบ้าน

( ไวรัสโคโรน่า กับ 5 ไอเท็มที่ควรพก ไว้ใช้ลดความเสี่ยงเมื่ออยู่นอกบ้าน ) เป็นเวลาเกือบ 2 เดือนแล้วที่ไวรัสโคโรน่า หรือ Covid-19 ได้เข้ามาแพร่ระบาดในประเทศไทย และทำให้พฤติกรรมและนิสัยของคนไทยต้องเปลี่ยนไป หลายคนหันมาดูแลสุขภาพตัวเองมากยิ่งขึ้น เพราะโรคนี้สามารถติดต่อกันได้โดยง่าย หากใครที่ไม่ระวังอาจพลาดติดไวรัสโคโรน่าได้ สำหรับสาวๆ คนไหนที่ต้องออกจากบ้านไปทำงานทุกวัน และยังคงกังวลเรื่องความปลอดภัยจากสภาพแวดล้อม เรามี 5 ไอเท็มที่สาวๆ ควรพกติดตัวไว้ป้องกันโรค มาบอกกันแล้วดังนี้ค่ะ

คุณอาจสนใจบทความนี้ อ่านต่อ แอพถามหมอฟรี 5 แอพ ปรึกษาหมอแบบรวดเร็ว อุ่นใจ ใช้แล้วสะดวกขึ้น

ไวรัสโคโรน่า หรือ Covid-19 คืออะไร

ไวรัสโคโรน่า หรือชื่อที่เรียกอย่างเป็นทางการว่า Covid-19 เป็นเชื้อไวรัสที่ทำลายระบบทางเดินหายใจอย่างเฉียบพลัน สันนิษฐานว่าเกิดขึ้นจากสัตว์ก่อนติดสู่คน โดยเชื้อไวรัสโคโรน่า ปัจจุบันมีถึง 6 สายพันธุ์ แต่สายพันธุ์ที่ทั่วโลกกำลังเผชิญในเวลานี้ จัดเป็น “ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่” ที่ยังไม่เคยมีการค้นพบมาก่อน และดูท่าว่าจะเป็นสายพันธุ์ที่รุนแรงที่สุดอีกด้วย

ไวรัสโควิด

โดยสถานการณ์การระบาดเริ่มขึ้นจากเมือง อู่ฮั่น ประเทศจีน นักวิชาการหลายคนตั้งข้อสงสัยว่าเกิดจากชาวจีนที่นิยมกินสัตว์แปลก อย่างค้างคาว และสัตว์ทะเลต่างๆ ทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ และจะแพร่กระจายอย่างรวดเร็วเป็นวงกว้างต่อไป

ไวรัส Covid-19 อันตรายแค่ไหน

ในส่วนของภาวะอันตรายนั้น ในผู้ที่ติดโรคนี้ส่วนใหญ่หากตรวจเจอเชื้อไวรัสได้เร็ว ก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพไม่มากนัก เนื่องจากแพทย์ยังคงช่วยทำการรักษาเพื่อยังยั้งเชื้อโรคไม่ให้ลุกลามได้ทัน แต่หากมาตรวจตอนที่อาการหนักแล้ว อาจเสี่ยงให้เกิดอันตรายหรือเกิดความรุนแรงเพิ่มขึ้นได้ดังนี้

คุณอาจสนใจบทความนี้ อ่านต่อ โคโรน่าไวรัส ยังวิกฤต คนมีคู่ควรพัก เรื่องบนเตียงจริงไหม

1.ทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

  • เมื่อคุณกลายเป็นผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 เป็นที่เรียบร้อย ไวรัสจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานอย่างไม่สมดุล ร่างกายจะเกิดการอักเสบที่ปอด หรือที่เรียกกันว่าปอดบวม โดยเกิดจากภาวะน้ำในปอดที่มากเกินไป ทำให้คุณเกิดอาการหายใจไม่สะดวก และหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ก็อาจจะทำให้เชื้อไวรัสค่อยๆ แพร่กระจายไปมากขึ้นเพื่อทำลายร่างกายเพิ่มขึ้นอีกได้

2.เสียชีวิต

  • หากผู้ป่วยที่ติดไวรัสโคโรน่าเป็นผู้สูงอายุที่มีภูมิคุ้มกันร่างกายที่ค่อนข้างต่ำ ร่างกายไม่แข็งแรง อาจทำให้การต่อสู้กับโรคร้ายนี้เป็นไปได้อย่างยากลำบาก และหากเชื้อทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ จนเข้าไปทำลายการทำงานของปอด ร่างกายก็จะค่อยๆ ถูกทำลาย ปอดเกิดการล้มเหลว และหัวใจหยุดการทำงานในที่สุด

สถาการณ์ช่วงโควิด

5 อาการหลักของไวรัสโคโรน่าที่คุณสังเกตด้วยตนเองได้

สำหรับคนที่มีความกังวลว่าตัวเองจะติดหรือไม่ อาจเป็นเพราะเดินทางไปพื้นที่เสี่ยง หรือมีความใกล้ชิดกับผู้ป่วย รวมไปถึงคนทั่วไปที่เกิดอาการแพนิค และอยากเช็กอาการให้แน่ใจ ลองมาดูกันว่าอาการเบื้องต้นของผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 จะมีอาการอะไรบ้าง

1.ไอ

  • เริ่มแรกของผู้ติดเชื้อจะมีอาการไอแห้ง รู้สึกเจ็บคอ และระคายคอตลอดเวลา จะมีอาการแบบนี้ อย่างน้อย 1 สัปดาห์และอาจมีปัญหาหายใจติดขัดร่วมด้วย

2.เจ็บคอ

  • อาการสำคัญของเชื้อไวรัสโคโรน่า คือการเจ็บคอ เพราะไวรัสจะทำให้หลอดลมอักเสบ เกิดการระคายคอ และมีอาการเจ็บคออย่างหนัก ใครที่มีอาการแบบนี้แล้วหายช้า หรือยังไม่หายสักที อาจเริ่มเข้าข่ายได้

3.มีไข้

  • แม้ว่าในช่วงแรกผู้ที่มีไข้ 37 – 38 ขึ้นไป จัดอยู่ในความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโควิด-19ได้ แต่ตอนนี้คนที่มีไข้ต่ำๆ แต่มีอาการไอ และเจ็บคอร่วมด้วย ก็เกิดภาวะเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้ ดังนั้นใครที่มีไข้ติดกันนานๆ สลับกับไข้ขึ้นและลง อาจเข้าข่ายได้เช่นกัน

มีอาการไอ โควิด

4.น้ำมูกไหล

  • เป็นอาการที่พบได้น้อย แต่เชื้อไวรัสก็ทำให้เกิดการจามและน้ำมูลไหลได้เช่นกัน อาจเป็นสัญญาณเตือนแรกๆ ของโรคโคโรน่าก็เป็นได้

5.หายใจเหนื่อยหอบ

  • สำหรับใครที่มีอาการข้างต้นเกือบทั้งหมด และมีอาการเหนื่อยหอบ หายใจได้ไม่ทั่วท้อง หรือรู้สึกอัดช่วงหน้าอก ให้รีบพบแพทย์โดยด่วน เพราะเชื้ออาจกำลังลุกลามเข้าปอดได้

8 ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ติดเชื้อโควิด (Covid-19)

เมื่อเช็กอาการเป็นที่เรียบร้อย หลายคนเริ่มเกิดความวิตกกังวล ไม่กล้าออกจากบ้าน และระวังตัวอย่างสุดขีด เพราะกลัวตัวเองจะไปติดเชื้อไวรัสและนำมาเป็นพาหะให้คนในบ้านได้ เพราะตอนนี้สภาพแวดล้อมเต็มไปด้วยจุดที่รวมเชื้อโรคต่างๆ ไว้มากมาย สำหรับคนที่ต้องออกไปทำงาน หรือสาวๆ ที่ต้องออกไปทำธุระนอกบ้าน ลองมาดูกันว่ามีปัจจัยเสี่ยงใดบ้าง ที่อาจทำให้คุณติดเชื้อโควิด-19 ได้ เพื่อเป็นประโยชน์และเป็นเคล็ดลับป้องกัน สำหรับคนที่มีความจำเป็นต้องออกไปข้างนอกทุกวัน

1.การใช้ระบบขนส่งสาธารณะ

  • หลายคนเริ่มทำงานแบบ Work From Home แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ยังต้องอาศัยขนส่งสาธารณะออกมาทำงานทุกวัน ทำให้คุณเกิดความเสี่ยงที่จะอยู่ใกล้กับผู้ติดเชื้อได้ เพราะเราไม่มีทางรู้ได้เลยคนที่ร่วมเดินทางกับเราเป็นใครมาจากไหน ดังนั้นทางป้องกัน คือคุณต้องใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา และยืนหรือนั่งเว้นระยะห่างจากผู้อื่นพอสมควร แต่หากให้ดีต้อง 1 เมตรขึ้นไป และควรพกเจลล้างมือเพื่อทำความสะอาดทันที หลังลงจากรถ

2.การซื้อของที่ห้างสรรพสินค้า

  • แม้ว่าห้างสรรพสินค้าจะปิดบางส่วน แต่โซนซูเปอร์มาร์เก็ต และ โซนฟู้ดคอร์ด ยังเปิดตามปกติ ทำให้คนสามารถไปจับจ่ายซื้อของได้ และสิ่งที่คุณต้องระวังเป็นอันดับแรก คือรถเข็น ตะกร้า เพราะผ่านการใช้งานจากหลายคน อาจมีเชื้อไวรัสติดอยู่ได้ ทางที่ดีควรใส่ถุงมือใช้แล้วทิ้ง หรือใช้แอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้น 70% เช็ดทำความสะอาดก่อนหยิบใช้ หรือทางที่ดีกว่านั้น ควรเตรียมถุงผ้าหรือกระเป๋าผ้าไปเอง เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคติดคุณกลับบ้านมาด้วยนั่นเอง

3.ลิฟต์ บันไดเลื่อน ราวบันได

  • ข้อนี้คือสิ่งสำคัญที่ทำให้คนติดเชื้อได้ง่ายที่สุด แต่ก็เป็นข้อที่คนละเลยอย่างมาก อาจด้วยความเคยชินและการปรับตัวที่ต้องใช้เวลา เมื่อคุณไปในที่สาธารณะ และต้องสัมผัสกับพื้นผิวที่มีความแข็งและมันวาว อย่าง ปุ่มกดลิฟต์ ราวบันได ถือว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะมีเชื้อไวรัสได้ เพราะเชื้อจะสามารถเกาะตัวบนสเตนเลสได้นานถึง 3 วัน ดังนั้นคุณต้องพกเจลล้างมือที่มีแอลกอฮอล์ 70% ขึ้นไป และหมั่นล้างมือบ่อยๆ รวมถึงหลีกเลี่ยงการแคะแกะเกาบริเวณใบหน้าในช่วงนี้

เล่นโทรศัพท์

4.ผักและผลไม้สด

  • สำหรับสายสุขภาพอาจต้องระวังให้ดี เพราะเชื้ออาจมาพร้อมผักและผลไม้สดได้! โดยเชื้อไวรัสอาจติดจากผู้ที่ติดเชื้อ หรือผู้ที่สัมผัสผู้ป่วย มาจับที่ผักและผลไม้ อาจทำให้เชื้อแพร่กระจายในบริเวณนั้นได้ ทางที่ดีคุณควรล้างผักและผลไม้ด้วยสบู่อ่อนๆ และล้างน้ำหลายๆ ครั้ง เพื่อป้องกันสารตกค้าง สำหรับผลไม้ในช่วงนี้อาจเลือกกินผลไม้ที่มีเปลือก เพราะสามารถปอกเปลือกที่มีเชื้อโรคติดอยู่ออกได้ และที่สำคัญควรใช้ความร้อนในการปรุงอาหารเพื่อฆ่าเชื้อต่างๆ

5.โทรศัพท์มือถือ

  • ปฏิเสธไม่ได้ว่าตอนนี้ โทรศัพท์มือถือ ได้กลายเป็นอีกหนึ่งอวัยวะของใครหลายๆ คน เพราะต้องมีการใช้งานแทบจะตลอดเวลา ทำให้มีโอกาสที่คุณจะสัมผัสเชื้อไวรัสหรือเชื้อโรคต่างๆ และมาสัมผัสบริเวณหน้าจอโทรศัพท์ได้ ยิ่งใครที่ต้องออกจากบ้านทุกวัน ยิ่งมีความเสี่ยงสูง ดังนั้นคุณควรพกผ้าเช็ดแอลกอฮอล์ และหมั่นทำความสะอาดหน้าจออย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการสะสมของเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้

6.การจ่ายเงิน

  • เงิน คือสิ่งที่คุณต้องใช้ในการดำเนินชีวิตทุกวัน เพราะเงินสดจะถูกสัมผัสจากใครหลายคนและหมุนเวียนเปลี่ยนผ่านกันตลอดเวลา คุณจึงไม่มีทางทราบได้เลยว่าธนบัตรหรือเหรียญที่คุณใช้มีเชื้อไวรัสติดมาหรือไม่ ทางที่ดีคุณควรมีธุรกรรมออนไลน์ หรือใช้บัตรเครดิต บัตรเดบิต ในการจ่ายเงินแทน จะช่วยให้คุณเกิดความเสี่ยงที่จะสัมผัสผู้อื่นน้อยกว่า แต่ถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรพกเจลล้างมือและหมั่นทำความสะอาดมือของคุณ หลังจากการรับหรือใช้จ่ายเงิน

5 ไอเท็มที่ควรพกไว้ใช้ลดความเสี่ยง เมื่ออยู่นอกบ้าน

หลายคนที่มีความจำเป็นต้องออกไปข้างนอกทุกวัน ซึ่งเมื่อได้ทราบถึงปัจจัยเสี่ยงและข้อระมัดระวังเพื่อป้องกันเชื้อไวรัสโคโรน่ากันไปแล้ว อาจเป็นประโยชน์และช่วยให้คุณเตรียมตัวได้ง่ายขึ้น เพราะทุกวันนี้จะออกไปข้างนอกแต่ละทีต้องใส่ชุดเหมือนเตรียมพร้อมออกไปรบ ดังนั้นคนที่ต้องออกจากบ้านเป็นประจำ ควรมีการเตรียมความพร้อม โดยการพกพาสิ่งของป้องกันต่างๆ ลองมาดูกันว่าไอเท็มอะไรบ้างที่จะช่วยคุณให้รอดพ้นจากไวรัสโคโรน่านี้ได้

เจลล้างมือแอลกฮอล์

1.หน้ากากอนามัย / หน้ากากอนามัยแบบผ้า

  • เริ่มกันที่สิ่งแรกที่จะช่วยป้องกันคุณจากไวรัสโควิด-19 ได้เกือบ 99.99% คือหน้ากากอนามัย คุณควรสวมใส่ตลอดเวลาเมื่อต้องออกมาข้างนอก แต่ช่วงนี้หน้ากากอนามัยอยู่ในภาวะขาดแคลน หลายคนจึงเริ่มหันมาใส่หน้ากากผ้ามากขึ้น เพราะสามารถซักใส่ซ้ำได้ แถมประหยัดเงินอีกด้วย เนื่องจากเชื้อไวรัสอยู่รอบๆ ตัวคุณ ดังนั้นการใส่หน้ากากอนามัยจะช่วยลดความเสี่ยงให้คุณได้ และยังช่วยป้องกันการแพร่เชื้ออีกด้วย ดังนั้นอย่าลืมพกหน้ากากอนามัยติดตัวไว้ ปลอดภัยแน่นอน

2.แอลกอฮอล์เจลล้างมือ 70%

  • สำหรับสาวๆ ที่ต้องออกนอกบ้านเป็นประจำ นอกจากหน้ากากอนามัยแล้ว เจลล้างมือคือของจำเป็นไม่แพ้กัน เพราะสภาพแวดล้อมคุณอาจเต็มไปด้วยไวรัส ยิ่งหากคุณเดินทางไปห้างสรรพสินค้า หรือที่สาธารณะ เจลล้างมือจะช่วยทำความสะอาดและฆ่าเชื้อไวรัสที่มือคุณได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะคุณสาวๆ ที่ห่วงเรื่องความปลอดภัยและความสะอาด คุณสามารถใช้เจลล้างมือเช็ดทำความสะอาดในจุดต่างๆ เช่น ที่จับประตู รถ โทรศัพท์ หรือลูกบิดประตูได้อีกด้วย ถือเป็นไอเท่มสำคัญที่คุณสาวๆ ต้องมีติดตัวไว้

3.ทิชชูเปียกผสมแอลกอฮอล์ / สเปรย์แอลกอฮอล์

  • สำหรับสาวๆ ที่มองว่าเจลล้างมือเพียงอย่างเดียว อาจไม่เพียงพอต่อการป้องกัน ทิชชูเปียกผสมแอลกอฮอล์ 70% คือของที่คุณไม่ควรพลาด เพราะพกพาง่าย ใช้สะดวก แถมเอาไว้เช็ดฆ่าเชื้อจุดต่างๆ โดยเฉพาะ ไม่ต้องเปลืองเจลล้างมืออีกด้วย นอกจากนี้สเปรย์แอลกอฮอล์ ก็ช่วยให้คุณสะดวกมากขึ้น เช่นกัน สำหรับคนที่ต้องไปในที่สาธารณะ พกสเปรย์อาจป้องกันได้ดีกว่า เพราะสามารถฉีดบริเวณจุดที่คุณต้องสัมผัสและฆ่าเชื้อได้อย่างทันที ทำให้คุณปลอดภัย สบายใจหายห่วง

4.แฮนด์ครีม

  • เรื่องความสวยความงาม คือสิ่งที่มาคู่กับสาวๆ เมื่อคุณต้องใช้แอลกอฮอล์เจลล้างมือที่มีความเข้มข้นสูงเป็นประจำ อาจทำให้ผิวของมือนั้นแห้งกร้าน หรือบางคนรุนแรงกว่านั้นผิวอาจเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้ ดังนั้นคุณสาวๆ ต้องหมั่นดูแลสุขภาพผิวของตัวเอง ด้วยการใช้แฮนด์ครีมที่มีส่วนผสมของธรรมชาติ ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น และคืนความอ่อนโยนสู่ผิว ส่วนใครที่ผิวแพ้ง่ายให้ลองใช้แฮนด์ครีมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้และกลีเซอลีน จะช่วยถนอมผิวคุณได้ดีกว่า

ปรอทวัดไข้

5.ปรอทวัดไข้ / ปรอทวัดไข้อินฟราเรด

  • ปิดท้ายสำหรับสาวๆ ที่มีนิสัยชอบแพนิค มักคิดเสมอว่าตัวเองติดโรคโควิด-19 และต้องมีเครื่องป้องกันไวรัสไว้ใกล้ๆ ตัว เพราะจะช่วยให้รู้สึกอุ่นใจ และคลายความกังวลได้ นอกจากหน้ากากอนามัย ปรอทวัดไข้ คือสิ่งที่คุณต้องมีติดบ้านไว้! หรือยิ่งใครที่เป็นคนป่วยง่าย อาจพกติดตัวไว้เพื่อเช็กอาการตลอดเวลา เพราะไข้ คืออาการสำคัญของโรค ดังนั้นหากคุณรู้สึกไม่ดี คล้ายจะมีไข้ การเช็กอาการและทราบผลอย่างรวดเร็ว จะช่วยให้คุณป้องกันตัวได้อย่างถูกต้อง และหากอาการรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ จะได้พบแพทย์ได้อย่างทันท่วงที

สิ่งที่ควรปฏิบัติ เมื่อกลับมาถึงบ้านเพื่อลดความเสี่ยงกับคนในครอบครัว

สำหรับคนที่มีความจำเป็นต้องออกไปทำงานนอกบ้าน และกังวลว่าตัวเองจะกลายเป็นพาหะที่นำเชื้อไวรัสโคโรน่าเข้ามาติดสู่คนในครอบครัวหรือไม่ เรามีสิ่งที่คุณต้องปฏิบัติทันทีเมื่อถึงบ้าน หลังจากออกไปข้างนอกมาบอกกัน เพื่อเป็นประโยชน์และช่วยให้คุณปกป้องคนที่คุณห่วงใย ได้อย่างถูกต้อง

1.ถอดหน้ากากอนามัยทิ้งอย่างเหมาะสม

  • เมื่อคุณออกไปทำงานข้างนอก ต้องมีการสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา ทำให้เชื้อโรคอาจมีการสะสมภายในแมสก์ได้ ถึงแม้ว่าหน้ากากอนามัยจะสามารถใส่ซ้ำได้ แต่หากคุณใส่ตลอดทั้งวัน ควรนำหน้ากากอนามัยม้วนใส่ถุงแล้วนำไปทิ้ง เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค แต่หากเป็นหน้ากากอนามัยแบบผ้า ให้รีบซักแยกทันที และที่สำคัญแมสก์ผ้าจะสะสมเชื้อโรคได้ง่ายกว่า ดังนั้นคุณไม่ควรใส่แมสก์ผ้าตลอดทั้งวัน โดยควรสลับเปลี่ยนใส่หลายๆ อัน

ทิ้งหน้ากากอนามัย

2.เก็บเสื้อคลุมแยกจากตู้เสื้อผ้า

  • เสื้อคลุมที่คุณใส่ไปทำงาน หรือใส่ออกไปด้านนอก อาจนำเชื้อไวรัสโควิด-19 ติดเข้ามาในบ้านด้วย ทางที่ดีควรหาราวแขวนแยก หรือแขวนไว้ที่ประตู ไม่นำมาปะปนกับเสื้อผ้า เพราะอาจทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ แต่ทางที่ดีในระยะนี้ไม่ควรสวมใส่เสื้อผ้าซ้ำๆ ควรเปลี่ยนชุดทุกวัน และนำเสื้อผ้าที่ใส่มาทั้งวันซักทันที เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคและสุขอนามัยที่ดีในครอบครัว

3.ล้างมือทันที

  • มือ คืออวัยวะในร่างกายที่สะสมเชื้อโรคไว้มากที่สุด ดังนั้นเมื่อถึงบ้านจงรีบไปล้างมือโดยด่วน โดยล้างให้ครบทุกนิ้ว ถูให้ละเอียดตามซอกนิ้ว ซึ่งจะใช้เวลา 30 – 45 วินาที เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้มือของคุณสะอาดและปราศจากเชื้อโรคได้อย่างแน่นอน

4.อาบน้ำ

  • เมื่อเสร็จภารกิจจากข้างนอก กลับบ้านมาควรรีบอาบน้ำทันที เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย รวมไปถึงเชื้อไวรัสต่างๆ โดยการใช้สบู่ที่สามารถฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียได้ ใครที่มีนิสัยไม่ชอบอาบน้ำ อาจต้องปรับเปลี่ยน ไม่เช่นนั้นเชื้อโรคจะติดตามตัว และส่งผลให้คุณมีความเสี่ยงได้

อาบน้ำ-โควิด

ไวรัสโคโรน่า ถือเป็นโรคระบาดที่เปลี่ยนพฤติกรรมคนอย่างแท้จริง แต่สิ่งที่เห็นได้ชัด คือทุกคนรักสุขภาพและหันมาห่วงใยคนใกล้ตัวมากขึ้น ดังนั้นใครที่รู้ตัวว่าต้องออกนอกบ้าน อย่าลืมป้องกันตัวเองให้ดี ส่วนสาวๆ คนไหนที่ชอบไปในที่คนเยอะๆ อย่าลืมพก 5 ไอเท็มสำคัญที่เราแนะนำ จะช่วยป้องกันคุณจากไวรัสได้อย่างแน่นอน อีกทั้งช่วยเพิ่มความสบายใจ และรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Leave a Reply

Related Posts