ทำงานอยู่บ้าน ทำอะไรดี? 10 วิธีอยู่ในบ้าน เมื่อต้อง work from home

มนุษย์ออฟฟิศหลายคนในตอนนี้ส่วนมากจะwork from homeกันซะส่วนใหญ่เพราะเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยหยุดเชื้อโควิด-19 และ 10 วิธีอยู่ในบ้าน เมื่อต้อง work from home

ทำงานอยู่บ้าน ทำอะไรดี? 10 วิธีอยู่ในบ้าน เมื่อต้อง work from home

( ทำงานอยู่บ้าน ทำอะไรดี? 10 วิธีอยู่ในบ้าน เมื่อต้อง work from home ) มนุษย์ออฟฟิศหลายคนในตอนนี้ กำลังเผชิญกับภาวะเศรษฐกิจที่ย่ำแย่ หลายๆ บริษัทต้องปิดตัวลง องค์กรไหนที่ปรับตัวทันก็เริ่มให้พนักงานทุกคน work From Home ทำให้การทำงานที่บ้านในเวลานี้ ถือเป็นเทรนด์ยอดฮิต และมีหลายๆ คนเริ่มออกมาหากิจกรรมใหม่ๆ ทำ เพราะไม่สามารถออกไปไหนได้ สำหรับใครที่อยากจะหากิจกรรมทำคลายเหงา หรือหางานอดิเรกที่ช่วยเพิ่มรายได้ เรามี 10 กิจกรรมแก้เบื่อโควิด-19 มาฝากกัน รับรองความเบื่อของคุณจะหายไปอย่างแน่นอนค่ะ

คุณอาจสนใจบทความนี้ อ่านต่อ โควิด19 หยุดเชื้อ เพื่อชาติ ทำงานที่บ้านได้ง่ายๆ ด้วย 7 แอพ

WFH

Work from home คืออะไร ทำงานรูปแบบไหน?

เทรนด์การทำงานที่มาแรงที่สุดในเวลานี้ ต้องยกให้การ “Work from home” หรือที่หลายคนย่อว่า “WFH” เป็นรูปแบบการทำงานที่แปลความหมายได้ตรงตัว คือการ “ทำงานที่บ้าน” โดยใช้เทคโนโลยีในยุคปัจจุบันที่มีความทันสมัยและเชื่อมต่อกันได้สะดวกรวดเร็ว ทำให้ผู้คนสื่อสารกันได้อย่างง่ายดาย ถึงแม้จะไม่ได้อยู่ที่ทำงานร่วมกันแต่สามารถวิดีโอคอลเห็นหน้าเพื่อสื่อสารได้อย่างทันที อีกทั้งยังมีต้นทุนการทำงานที่ต่ำ เหมาะสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ชอบความเป็นอิสระในการทำงาน แถมประสิทธิภาพในการทำงานยังไม่ลดลง ทำให้หลายๆ บริษัทในเวลานี้ ปรับตัวมา “Work from home” กันมากขึ้น เพราะทุกคนล้วนมีสมาร์ตโฟน,โน้ตบุ๊ค,คอมพิวเตอร์ จึงช่วยให้การทำงานที่บ้านสะดวกยิ่งขึ้น

คุณอาจสนใจบทความนี้ อ่านต่อ 10 แอลกอฮอล์เจลล้างมือ 70% ฆ่าเชื้อโรคได้จริง แถมมือนุ่มไม่แห้งกร้าน

Work from home ช่วยแก้ปัญหาโควิด-19 ได้จริงหรือไม่

การที่หลายๆ บริษัทปรับตัวมาทำงานในรูปแบบของ “Work from home” กันมากขึ้น เพราะสาเหตุหลักมาจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ที่มียอดผู้ป่วยเพิ่มขึ้นในทุกวัน ศูนย์การแพทย์จึงมีการรณรงค์ให้คนอยู่ในบ้านกันมากขึ้น อันเนื่องจากเชื้อไวรัสโคโรน่าสามารถอยู่ในอากาศได้นานถึง 3 ชั่วโมง รวมทั้งยังมีจุดที่สะสมไวรัสตามสถานที่ต่างๆ มากมาย ซึ่งยิ่งทำให้ผู้คนเสี่ยงที่จะติดเชื้อโรคได้ง่ายมากขึ้น เช่น ราวบันได ลูกบิดประตู และปุ่มลิฟท์ เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีคนที่เป็นพาหะคอยแพร่กระจายเชื้อโรคได้อีกด้วย ทำให้การอยู่บ้าน คือทางออกที่ดีที่สุดและยังสามารถช่วยควบคุมโรคไม่ให้แพร่กระจายไปสู่วงกว้างได้อย่างมากขึ้นนั่นเอง ดังนั้นการ “Work from home” จะทำให้ผู้คนหันมารับผิดชอบต่อสังคมมากยิ่งขึ้น จึงไม่แปลกที่หลายคนจะชอบการทำงานที่บ้าน เพราะจะทำให้ตัวเองปลอดภัยจากโรคระบาดได้ค่อนข้างสูงนั่นเอง

Workfromhome

10 กิจกรรมแก้เบื่อ เมื่อต้องทำงานแบบ “Work from home”

หลายคนที่ปรับรูปแบบการทำงาน มาทำที่บ้านกันมากขึ้น อาจประสบปัญหาภาวะหมดไฟ รู้สึกว่าการทำงานไม่มีประสิทธิภาพเหมือนเก่า แถมยังรู้สึกเบื่อ เพราะไม่รู้จะทำอะไรดี อีกทั้งยังไม่สามารถออกไปไหนได้ เพราะกลัวจะติดไวรัสโคโรน่า ทำให้การอยู่บ้านจากที่เคยรู้สึกสบาย กลายเป็นเรื่องน่าเบื่อหน่าย และรู้สึกขี้เกียจตลอดทั้งวัน สำหรับใครที่อยากหากิจกรรมทำแก้เหงา แต่ไม่รู้จะทำอะไรดี เรามี 10 กิจกรรมสนุกๆ ที่ช่วยให้การอยู่บ้านของคุณไม่น่าเบื่ออีกต่อไป มาแนะนำกัน

1.ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี

  • คนทำงานรุ่นใหม่ ชอบมีพฤติกรรมที่ทุ่มให้กับงานมากกว่าเรื่องส่วนตัว การดูแลตัวเองหรือการออกกำลังกายแทบจะลืมไปได้เลย เพราะเวลา 24 ชั่วโมง เสียให้กับการทำงานไปแล้ว 12 ชั่วโมง ดังนั้นเมื่อคุณได้ทำงานที่บ้าน ลองหาเวลาว่างจากงานลุกขึ้นมาออกกำลังกาย 30-45 นาที คุณผู้ชายอาจเล่นเวทเทรนนิ่ง สร้างกล้ามเนื้อปั้นหุ่นสวยๆ ได้ ส่วนคุณผู้หญิง อาจกายบริหารเบาๆ หรือจะเต้นก็ช่วยเบิร์นไขมันได้อย่างดีเยี่ยม อย่าปล่อยให้หุ่นดีๆ ของคุณต้องพังไปพร้อมโควิด-19 ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดี สร้างภูมิต้านทานโรค และทำให้สุขภาพจิตสดชื่น

2.อ่านหนังสือ

  • ไม่มีสิ่งใดจะพัฒนาความรู้ได้ดีกว่า “การอ่านหนังสือ” เมื่อคุณรู้สึกเบื่อจากการทำงาน ต้องการมุมผ่อนคลาย เพียงหยิบหนังสือที่คุณอาจจะซื้อมาดองไว้เป็นเวลานาน ไม่มีโอกาสได้หยิบมาอ่านสักที ถึงเวลาที่คุณจะได้เริ่มอ่านมันบ้างแล้ว เพราะการอ่านหนังสือจะช่วยให้หัวสมองคุณรู้สึกผ่อนคลาย และได้ฝึกคิด ฝึกวิเคราะห์ แต่ขอแนะนำให้คุณอ่านหนังสือที่สบายๆ เนื้อหาไม่ได้หนักจนเกินไป บางคนชอบอ่านหนังสือการ์ตูน เพื่อช่วยเสริมสร้างจินตนาการ หรือบางคนชอบอ่านหนังสือพัฒนาทักษะ เพื่อฝึกให้คุณมีความสามารถหลายด้าน จะเลือกอ่านแบบไหนก็ช่วยให้คุณรู้สึกเพลิดเพลินได้

3.จัดโต๊ะทำงานใหม่

  • เมื่อต้องทำงานแบบ “Work from home” สิ่งหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานให้คุณได้ คือโต๊ะทำงาน ดังนั้นลองเปลี่ยนจากนั่งทำงานบนที่นอน หรือโต๊ะกินข้าว มาจัดโต๊ะทำงานเสมือนอยู่ที่ทำงานจริง วางของใช้ของจำเป็นไว้รอบตัว สร้างบรรยากาศด้วยต้นไม้รอบๆ หรือจะตกแต่งให้โต๊ะเต็มไปด้วยสีสันของดอกไม้ นอกจากนี้ลองเติมไอเท่มน่ารักๆ อย่างโปสเตอร์ที่ชอบ ภาพไอดอลในการทำงาน หรือคำคมในการใช้ชีวิต จะช่วยปลุกไฟในการทำงานของคุณกลับมาลุกโชนได้ อีกทั้งเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้คุณคิดและจินตนาการ แถมได้ลงมือทำจริง ไม่รู้สึกเบื่ออีกด้วย

work-from-home-covid

4.ฝึกทำอาหารและขนม

  • ทุกคนล้วนมีความสามารถซ่อนอยู่ในตัวโดยที่คุณอาจไม่เคยรู้! และสกิลการทำอาหาร อาจเป็นสิ่งที่คุณทำได้ดี เพราะมีหลายคนที่ชอบดูคลิปสอนการทำอาหาร หรือเวลาว่างก็ทำอาหารทานเอง ลองอัพสกิลของคุณโดยการเริ่มทำเมนูยากๆ หรือเปลี่ยนไปทำขนมดูบ้าง จะช่วยให้คุณรู้สึกไม่เบื่อ ลองเปิดดูสูตรใหม่ และฝึกทำตาม คุณอาจเอาไปให้เพื่อน หรือคนในครอบครัวชิม ไม่แน่ว่าถ้าทุกคนบอกอร่อย คุณสามารถทำธุรกิจขายอาหารหรือขนมเพิ่มได้ ช่วยให้คุณได้เงินมาเก็บจากธุรกิจเสริม ในช่วงภาวะวิกฤติแบบนี้ หาเงินทางไหนเพิ่มได้ ให้รีบหาไว้ก่อนดีที่สุด

5.ชมภาพยนตร์หรือซีรีส์สุดเพลิน

  • นั่งทำงานอยู่บ้านทั้งวันอาจรู้สึกเบื่อได้ ยิ่งถ้าใครต้องโดนกักตัว 14 วัน ยิ่งทำให้รู้สึกว่าต้องหาอะไรทำแก้เบื่อ ไม่เช่นนั้นจะรู้สึกเหงาและขี้เกียจอย่างมาก และกิจกรรมที่คนส่วนใหญ่ชอบทำยามว่าง คือ “การชมภาพยนตร์” ลองหยิบหนังเรื่องโปรดของคุณกลับมาดูซ้ำอีกรอบ จะช่วยคืนความรู้สึกและบรรยากาศเก่าๆ ของคุณกลับคืนมา คุณจะรู้สึกดีและมีความสุขมากยิ่งขึ้น แต่หากใครเป็นสายซีรีส์ อาจหาซีรีส์สนุกๆ ที่กำลังดังในเวลานี้มาดู เพื่อให้คุณมีกิจกรรมที่สามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง ไม่แน่ว่าคุณอาจจะติดซีรีส์จนลืมไปว่ากำลังถูกกักตัวไม่ให้ออกจากบ้าน

6.ทำความสะอาดบ้าน Big Cleaning Day

  • ไม่ว่าคุณจะเป็นสายหอ สายคอนโด หรือสายอยู่บ้าน เชื่อว่าคุณต้องห่างหายจากการทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่มานานแล้วแน่นอน ช่วงเวลานี้ถือเป็นช่วงเวลาที่ดี ที่คุณจะเริ่มจัดบ้านทีละจุด และเริ่มเก็บของที่วางอยู่เกินสองเดือนแล้วไม่ได้ใช้ ให้นำไปทิ้งหรือเก็บให้เข้าที่ เคลียของเก่าที่ไม่จำเป็นในบ้าน จะช่วยเพิ่มพื้นที่ได้มากขึ้น อีกทั้งเริ่มทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่ เช็ด กวาด ปัด ถู ตามส่วนต่างๆ ในบ้าน เพื่อไม่ให้มีเชื้อโรคหรือฝุ่นที่อาจทำลายสุขภาพของคุณได้ แถมเป็นกิจกรรมที่ทำให้คุณได้ออกกำลังกาย และช่วยเบิร์นแคลอรีได้อย่างดี

7.หางานเสริมเพิ่มรายได้

  • เมื่อไวรัสโคโรน่าระบาด หลายคนเริ่มประสบปัญหาการเงิน เพราะบางที่ทำงานสั่งปรับลดเงินเดือน หรือบางคนรายได้กลับน้อยลง ทำให้อยู่บ้านก็เกิดความรู้สึกเครียดและกังวล ดังนั้นลองหารายได้เสริม ด้วยการมองว่าจุดแข็งของเรา คืออะไร เช่น คุณอาจเก่งในเรื่องของการครีเอทีฟ แต่สามารถตัดต่อวิดีโอได้ คุณอาจรับงานฟรีแลนส์เพิ่มที่เกี่ยวกับงานตัดต่อวิดีโอ และสามารถทำอยู่บ้านได้ จะช่วยให้คุณมีรายได้เพิ่ม หรือใครที่มีสิ่งที่ชอบทำ อย่างเช่น คุณชอบทำขนมเค้กที่บ้าน อาจลองทำขนมเค้กขายออนไลน์ จะช่วยทำให้คุณรู้สึกไม่เหงา และผ่านพ้นวิกฤตินี้ไปได้

covid-wfh

8.เล่นดนตรี

  • เสียงเพลงและเสียงของดนตรี สามารถบำบัดจิตและช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่ดีมากยิ่งขึ้น ใครที่มีอารมณ์สุนทรีย์ ลองใช้เวลาว่างที่บ้าน หยิบเครื่องดนตรีที่ฝุ่นเริ่มเกาะมาเล่น เช่น กีตาร์ เปียโน หรือกลอง และลองอัดคลิป Cover เพลงต่างๆ จะช่วยให้คุณรู้สึกไม่เหงาและเกิดความสนุกได้ หรือใครที่ยังเล่นไม่เก่ง ก็สามารถใช้เวลาว่างช่วงนี้ เปิดคลิปการสอนการยูทูป และค่อยๆ ฝึกเล่นไป อาจทำให้คุณได้ทักษะการเล่นดนตรีเพิ่มเข้ามา และไม่แน่ว่าหากคุณอัดคลิปการเล่นดนตรีลงยูทูป อาจมีคนมาติดตามและชื่นชมในฝีมือของคุณได้

9.ลองทำแมสก์ผ้าป้องกันไวรัส

  • สำหรับใครที่มีทักษะการเย็บ ปัก ถักร้อย ติดตัว ลองนำสกิลนั้นของคุณมาฝึกทำหน้ากากอนามัยแบบผ้า ที่จะช่วยให้คุณประหยัดเงินในการซื้อหน้ากากอนามัยที่ขายแพงเกินราคาอย่างมากตามท้องตลาด โดยดูคลิปการทำจากยูทูป และนำผ้าที่ไม่ได้ใช้แล้วลองมาเย็บเป็นแมสก์ดูก่อน เมื่อคุณฝึกจนชำนาญ อาจลองหาผ้าที่สามารถกรองเชื้อโรคได้ อย่าง ผ้าสาลู ผ้ามัสลิน มาลองตัดเย็บและเสริมลวดลายต่างๆ เข้าไป จะช่วยให้คุณคลายความเหงาได้อย่างดี และไม่แน่ว่าหากคุณทำจนคล่องแคล่ว อาจลองแจกหรือขายให้คนอื่น จะช่วยเพิ่มรายได้และกลายเป็นธุรกิจเสริมทันที

10.แมทซ์เสื้อผ้าแก้เหงา

  • ทำงานอยู่บ้าน หากคุณปล่อยตัวสบายๆ เรื่อยๆ เฉื่อยๆ อาจทำให้การทำงานไม่มีประสิทธิภาพ และทำให้คุณเบื่อหน่ายได้อย่างรวดเร็ว ลองเปลี่ยนพฤติกรรมและเปลี่ยนทุกวันให้กลายเป็นวันทำงาน ตื่นเช้ามาอาบน้ำ เลือกเสื้อผ้าที่คุณอยากใส่ ลองนำเสื้อยืดตัวโปรด มาแมทซ์กับกางเกงตัวใหม่ จะช่วยทำให้คุณรู้สึกสนุก เพราะสีสันของเสื้อผ้าจะช่วยเสริมบรรยากาศให้การทำงานมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะคุณสาวๆ อย่าลืมแต่งหน้าให้สวยฉ่ำ และแต่งตัวให้สวยเข้าไว้ เพราะคุณสามารถถ่ายรูปสวยๆ และอัพลงโซเชียลให้เพื่อนดูได้อย่างเก๋ๆ

ประโยชน์ของการ work from home

หลายคนเมื่อต้องทำงานแบบ work from home อาจรู้สึกเบื่อและมองว่าการทำงานอาจมีประสิทธิภาพน้อยลงได้ ถึงแม้การสื่อสารจะรวดเร็วมากขึ้น แต่หากไม่ได้คุยกันอย่างใกล้ชิด หรือเห็นงานอย่างต่อเนื่อง จะส่งผลให้งานไม่เป็นไปตามเป้าหมายได้ แต่รู้หรือไม่! การทำงานที่บ้าน ได้แฝงประโยชน์และคำนึงถึงสุขภาพของคุณไว้มากมาย ดังนั้นลองมาดูข้อดีของการ work from home กันเถอะ

1.ป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัส

  • สถานการณ์ของโควิด-19 มียอดผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นทั่วประเทศไทย ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปจุดไหนก็เกิดความเสี่ยงในการติดโรคระบาดนี้ได้ทุกคน ทำให้การอยู่บ้านเป็นทางออกที่ดีที่สุด ลองคิดดูว่าหากที่ทำงานของคุณไม่ปรับให้เป็นแบบ work from home คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสนี้ได้ทุกครั้งที่ก้าวเท้าออกจากบ้าน ดังนั้นการทำงานที่บ้านจะช่วยลดความเสี่ยง และป้องกันการแพร่ระบาดได้อย่างดีที่สุด

2.ประหยัดค่าใช้จ่ายในการเดินทาง

  • ข้อนี้น่าจะถูกใจใครหลายคน เพราะการเดินทางไปทำงาน คือภาระค่าใช้จ่ายที่คุณต้องเสียทุกวัน หากคุณลองคำนวณดูดีๆ จะเห็นได้ว่า 30% ของเงินเดือนหมดไปกับค่ารถ ค่าน้ำมัน ค่าเดินทางต่างๆ แต่หากคุณได้ทำงานที่บ้าน จะช่วยประหยัดเงินส่วนนี้ไปได้ และทำให้คุณมีเงินเก็บมากยิ่งขึ้น แถมยังช่วยประหยัดค่าอาหารระหว่างวันเมื่อต้องไปทำงานได้ เพราะอยู่บ้านคุณสามารถทำอาหารทานเองได้ ดังนั้นการ work from home จะช่วยเพิ่มเงินในกระเป๋าคุณอย่างแน่นอน

ทำงาน WFH

3.เติมความรักความอบอุ่นในครอบครัว

  • หลายคนทำงานจนไม่มีเวลาให้คนในครอบครัว เพราะต้องทุ่มเวลาให้กับการทำงานหนัก เพื่อที่จะหาเงินมาเลี้ยงดูและใช้จ่ายในครอบครัว ทำให้ช่วงที่ต้องทำงานอยู่บ้าน และทุกคนกักตัวอยู่บ้านหมด คุณจะมีเวลาดูแลครอบครัวมากยิ่งขึ้น ได้กระชับความสัมพันธ์ ภรรยาอาจทำกับข้าวให้คนในบ้านทาน สามีอาจปรับปรุงและดูแลส่วนต่างๆ ของบ้านที่พังหรือเสียหาย อีกทั้งได้ใช้เวลาว่างร่วมกับลูกๆ เรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่ช่วยเติมเต็มความสุขและความอบอุ่นให้ครอบครัว

4.มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น

  • ก่อนจะเกิดการระบาดของโควิด-19 หลายคนประสบปัญหาไม่มีเวลาว่างในการใส่ใจหรือดูแลตัวเองมากนัก เพราะทุ่มเวลาให้กับงานจนหมด เมื่อโรคระบาดได้เกิดขึ้น หลายคนได้มีเวลาว่าง และหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากขึ้น หลายๆ คนเริ่มออกกำลังกายดูแลสุขภาพให้แข็งแรง อ่านหนังสือพัฒนาความรู้ต่างๆ บางคนใช้เวลาในการทำสิ่งที่รัก เพื่อเติมเต็มความสุขให้กับชีวิต ดังนั้นเมื่อคุณมีเวลาว่าง อย่าลืมที่จะหาสิ่งดีๆ ให้ตัวเองทำ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตให้สดใสตลอดเวลา ดังนั้นช่วงนี้ก็รักตัวเองและดูแลตัวเองให้มากๆ เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่จะเข้ามารุกรานได้

สำหรับคนที่ต้องทำงานแบบ work from home และรู้สึกเบื่อหน่าย อย่าลืมลองไปทำตาม 10 กิจกรรมที่เราแนะนำจะช่วยให้คุณคลายความเหงา และแก้เบื่อในช่วงโควิด-19 ได้อย่างดี และอย่าลืมที่จะปฏิบัติตัวเพื่อเป็นประโยชน์ต่อสังคม ด้วยการอยู่บ้านไม่ออกไปรับเชื้อ หรือแพร่กระจายของเชื้อ นอกจากนี้ลองมองหาสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นจากการทำงานที่บ้าน จะทำให้คุณมีความสุขกับช่วงเวลานี้ได้

 

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn

Leave a Reply

Related Posts